Algo tan sencillo y económico conlleva increíbles beneficios
para nuestro organismo.
Resulta curioso cómo ésta costumbre diaria se viene
practicando desde hace mucho tiempo y es, además, uno de los remedios naturales más
conocidos que existen.
Agua con limón en ayunas para hidratar nuestro organismo
Uno de los primeros síntomas que sentiremos cuando nuestro
organismo no esté bien hidratado será dolor de cabeza. De ahí,
que debemos tener en cuenta todos los síntomas asociados a la
deshidratación:
Orina muy amarilla
Piel seca
Taquicardia
Boca seca
Cansancio
Ojeras
Empezar el día con un vaso de agua con limón es una
forma estupenda de mantener ese equilibrio interno que necesitamos
para afrontar la jornada.
Las personas que beben agua con limón combaten el
estreñimiento
En caso de que padezcas estreñimiento, te
recomendamos beber agua tibia, casi caliente, combinada con el jugo de
medio limón. Los cítricos y el agua caliente nos permiten combatir las
retenciones y ablandar las heces.
Conseguiremos reducir las infecciones urinarias
Si estás pasando una infección
urinaria, debes saber que uno de los remedios naturales más
conocidos es tomar esta combinación tan eficaz.
El limón nos ayuda a equilibrar el pH de la sangre para
conseguir un ambiente más alcalino en el tracto urinario y, por
tanto, combatimos esas bacterias tan dañinas que nos enferman.
Di adiós al mal aliento
Casi todos nosotros nos levantamos por la mañana con mal
sabor de boca y sequedad. Beber agua de limón puede combatir las bacterias
presentes en la lengua y aportarnos, además, un agradable frescor que
elimina al instante el mal aliento.
No obstante, recuerda que el limón puede dañar el
esmalte de los dientes, así que nunca tomes el
jugo solo: combínalo con agua.
Agua con limón para adelgazar
El limón es una fruta que nos va a ayudar a eliminar toxinas
y a evitar la acumulación de lípidos en nuestro organismo. Esto no quiere
decir que solamente bebiendo agua con limón vayamos a perder peso,
pero se trata de un complemento muy adecuado para nuestra dieta.
Procura seguir una alimentación baja en grasas, con
abundante verdura fresca y fibra. Si te acostumbras a beber cada mañana
este remedio, te será más fácil perder esos kilos indeseados.
Cuida de tu piel
El limón es rico en antioxidantes. Además, gracias a su
contenido en vitamina C favorecemos la formación
de colágeno. Nuestra piel lucirá más elástica gracias a su
hidratación y a esa tonicidad que le aportan sus biomoléculas esenciales.
Agua con limón para fortalecer tu sistema inmunológico
Una vez más, hemos de ensalzar el indudable poder de la
vitamina C. Si deseas combatir resfriados y curar infecciones de una forma más
rápida, no olvides consumir cada día agua con limón.
Ahora bien, si en la actualidad estás pasando por alguno de
estos problemas, no olvides añadir al agua con limón una cucharada de
miel. De esta forma aumentamos sus propiedades curativas.
Di adiós al ácido úrico y al dolor articular
El agua de limón nos ayuda a reducir los cristales asociados
al ácido úrico que inflaman las articulaciones.
También debemos tener en cuenta que este cítrico es
fabuloso para potenciar la circulación sanguínea. De ahí que, gracias a su
virtud para eliminar toxinas y las purinas asociadas al ácido úrico,
día a día verás cómo te encuentras mucho mejor.
Agua con limón para limpiar el hígado
Consumir agua con limón de forma regular ayuda al hígado a
sintetizar muchas más enzimas para cuidar de su salud.
A su vez, nos ayuda a fortalecerlo y permitir una
depuración más completa del organismo.
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